Provavelmente você saiba o de que é a menopausa. Mas você sabe por que ela realmente ocorre?
Este momento iremos explicar este porquê dos calafrios e da diminuição este da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da dama.
Explicações Derivado do a menopausa, os MODELOS, causas, sintomas e exames qual podem possibilitar ser feitos. E ainda pelo final do artigo, iremos atravessar um bônus utilizando dicas do alimentos que irão este ajudar demasiado nessa fase. Vamos lá, continue conosco!
O qual é menopausa?
Menopausa é o nome que se dá à última menstruação este. Os hormônios femininos já não este são este mais produzidos pelos ovários, em global entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta dos quarenta anos, é chamada do menopausa prematura ou precoce.
Já o climatério é especialmente é o nome dado ao período por transição este em que a dama passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) para a fase de não este-reprodutiva (pós-menopausa).
Dessa MANEIRA, a menopausa é 1 fato de que ocorre durante este climatério foi, em de que há uma diminuição o DE funções ovarianas, fazendo utilizando de que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.
Quais os MODELOS por menopausa?
Você sabia de que a menopausa possui 3 fixa jaze parar permanece queda dicas São o eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.
A pré-menopausa é este período de que este corpo da dama se prepara para não este ser mais fé especialmentertil, caracterizando-se pela redução este da produção o de hormônios.
É a fase do climatério foi, que começa próximo aos quarenta anos de idade, quando a dama ainda menstrua, e dura, em médico éPOR DIA, por seis a 8 anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando os sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.
Perimenopausa é o período que engloba a pré-menopausa e o primeiro ano do pós-menopausa. Em global, é em essa fase que se iniciam os primeiros sintomas do climatério é - irregularidade menstrual, seguida do calores e alterações pelo sono e humor - e termina quando se pronta 1 ano sem menstruação o.
A Pós-menopausa tem início um ano após a última menstruação o e dura até o final da vida. Durante o período inicial (que dura até cinco anos) - e Muito mais frequentemente na fase tardia - podem vir a ocorrer osteoporose e 1 elevado perigo por doenças cardiovasculares.
Na pós-menopausa como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atróVive), de que causa secura no órgão o e dores durante as relações sexuais. Portanto, é importante qual você busque Facilita mé especialmentedica de modo a contornar os problemas e preservar uma excelente superioridade por vida.
As principais causas da menopausa:
Queda dos hormônios: declínio natural dos hormônios reprodutivos. Com a proximidade do final dos 30 anos, os ovários começam a produzir menos estrogênio e progesterona, qual são este hormônios qual regulam a menstruação este, e a fertilidade diminui.
Usando a chegada dos 40 anos, os períodos menstruais podem se tornar mais longos ou curtos, mais ou menos frequentes, até qual eventualmente ESTES ovários deixam de produzir ESTES hormônios e não este há Muito mais períodos (o que acontece por volta dos 50 anos).
Remoção este do útero
A histerectomia é a cirurgia de modo a remoção este do útero, é possível haver ou não este a retirada Destes ovários também.
Quando a operação este ocorre e não este há a retirada dos ovários, não o costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja Ainda mais períodos menstruais, ESTES ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.
A cirurgia de que remove o útero e os ovários (histerectomia Completa e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação este é interrompida permanentemente.
Assim sendo, é provável que a mulher tenha ondas de calor e outros sintomas, que podem vir a ser graves, já que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez por progressivamente, durante vários anos.
Quimioterapia e radioterapia
A quimioterapia e radioterapia são este tratamentos bem comuns contra o câncer. Podem induzir à menopausa, causando sintomas tais como ondas de calor durante ou logo após este terapia.
A interrupção o da menstruação este (e da fertilidade) nunca a todos os momentos é permanente após a quimioterapia, portanto, medidas por controle da natalidade ainda são este cabíveis.
Insuficiência ovariana primária
Cerca do 1% das mulheres experimentam a menopausa previamente Destes quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes quadros, a menopausa Têm a possibilidade de resultar do insuficiência ovariana primária.
Essa condição este acontece quando ESTES ovários deixam de represar níveis normais por hormônios reprodutivos, decorrentes do fatores genéticos ou doenças autoimunes.
Causa indefinida
Muitas vezes, nenhuma causa É possibilitado a ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações do menopausa precoce. Para essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim do proteger o cé especialmenterebro, este coração o e ESTES ossos.
Sintomas da Menopausa
Em quaisquer casos, a fase da menopausa e climatério foi é assintomática. Porém, a maioria DE mulheres começa a apresentar sintomas por intensidade variável já no início do climatério é, sintomas qual se intensificam com a diminuição o progressiva DE concentrações dos hormônios sexuais femininos. ESTES mais comuns são o:
Ondas do calor ou fogachos, irregularidades na duração este dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais tais como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência para urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição o da libido.
Sintomas psíquicos: a redução o dos níveis do estrógeno e progesterona interfere utilizando a liberação o do neurotransmissores essenciais de modo a o funcionamento harmonioso do sistema nervoso central. Como consequência, aumentam as queixas por irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão este, distúrbios de ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;
Alterações na pele, qual perde o vigor, nos cabelos e nas unhas, de que ficam mais finos e quebradiçESTES;
Alterações na distribuição o da gordura este corpo: o tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso que também se deposita Ainda mais na região o abdominal, perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, perigo aumentado de doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a primário causa do morte depois da menopausa.
Há tratamento de modo a a menopausa?
A menopausa é um processo conterraneo do organismo feminino e pode não este precisar do intervenções terapêuticas. No entanto, caso ESTES sintomas sejam bastante incômodos, este procedimento da menopausa Pode vir a ser feito para sentir melhoramentos a capacidade de vida da dama. Entre as opções encontramos:
Reposição este hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida tais como reposição o hormonal) é este tratamento Ainda mais efetivo para as ondas por calor.
O tratamento traz uma redução este de até 75% na frequência por fogachos e de 87% em tua severidade. A reposição o pode ser produzida com estrógeno ou a combinação este de estrógeno e progesterona.
Alimentos qual ajudam a diminuir os sintomas
Andam sim alimentos de que ajudam a diminuir os sintomas da menopausa. São este eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Colossal aliado contra esses sintomas desagradáveis.
Além das proteínas saiba como ovos e carnes magras contribuem para conter a perda por músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível que pareça a preciosa água.
Conte utilizando uma clínica especializada
Quer cura da menopausa saber se você está pelo período da menopausa? Sente algum sintoma citado pelo artigo, porém ainda não este tem certeza se está nesse período precisamente? Converse usando mé especialmentedicos especializados e tire Praticamente as suas dúvidas. Estamos prontos para atender você!
A dicas de modo a tratar a menopausa é de atendimento especializado em saúde de feminina, trabalhando em prol da da capacidade de vida da dama.
O corpo da mulher (principalmente após serem mães) passa pelas Ainda mais diversas mudanças durante a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é um processo conterraneo do organismo feminino, mas qual provoca calafrios em mulheres a partir Destes 40 anos. A excelente notícia é que, até nisso, bons hábitos alimentares podem possibilitar combater e amenizar os primeiros sintomas!
Em suma, a menopausa é a última menstruação este da mulher. É instante em que ESTES ciclo hormonais param e, junto com isso, vem uma variedade sintomas de que causam muitos desconfortos no corpo. Este climatério é especialmente é a fase de que precede a menopausa, quando ocorre a transição este do período reprodutivo ou ffoirtil para este não este reprodutivo, devido à diminuição este desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam por organismo para organismo:
"A chegada dos sintomas varia demasiado, várias mulheres entram cedo na menopausa e outras Ainda mais tardiamente, contudo é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a mulher fica com a pele Muito mais seca, volume do cabelo É possibilitado a diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em alguns casos algumas mulheres até ficam depressivas. Acontecem similarmente identicamente como tratar a menopausa conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a dama está Ainda mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho de peso", explica a profissional.
Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras Muito mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou certos alimentos de que, inseridos em uma dieta alimentar equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger este organismo. Confira abaixo:
Alimentos de modo a acabe com a menopausa este controle da menopausa precoce
Amora: Tal fruta é conhecida por seu poder antioxidante que combate a ação de substâncias nocivas à saúde de. "Um dos seus principais pontos positivos está na regulação este hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora saiba como 1 ótimo alimento de modo a aliviar sintomas associados à menopausa, como ansiedade, nervosismo e depressão o", explica a especialista.
Inhame: É 1 vegetal com propriedades medicinais importantes e contém é vitaminas essenciais para manutenção o da nossa saúde do, tais como as vitaminas do complexo B. "Certos estudos mostram sua própria poderosa proceder pelo procedimento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, saiba como as famosas ondas de calor", revela a profissional.
Maçã: Segundo a nutricionista, essa fruta possui uma substância que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Igualmente tem boro, outro componente de que Facilita pelo fortalecimento Destes ossos", destaca.
Maca peruana: Tal raiz, também conhecida como "ginseng peruano" aumenta os níveis de energia e resistência. É rica em ômega 3, que previne o desenvolvimento de doenças cardiovasculares que podem aparecer nessa fase, e ajuda a regular os níveis de colesterol. "A maca peruana fornece uma excelente quantidade de ferro, que ajuda a combater a anemia, e cálcio, portanto é bastante indicada para mulheres na menopausa, pois fortalece os ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.
Grão o-de-bico: Carrega substâncias com a capacidade de prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, por isso, um ótimo alimento para o controle dos sintomas da menopausa."O grão este por bico é rico em proteínas e é um produto de uma Óptima combinação este por aminoácidos. Entre eles está este triptofano qual Facilita na produção este por serotonina, aquela substância responsável através sensação este por felicidade, satisfação este e natural-manter-se, este de que ajuda não o só na menopausa, porém em qualquer fase da vida!", finaliza.