Provavelmente você saiba este de que é a menopausa. Mas você sabe por de que ela realmente ocorre?
Este momento iremos explicar este porquê dos calafrios e da diminuição o da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da dama.
Explicações sobre a menopausa, ESTES tipos, causas, sintomas e exames de que podem possibilitar ser fabricados. E ainda pelo final do artigo, iremos passar 1 bônus utilizando dicas de alimentos de que irão este ajudar muito nessa fase. Vamos lá, continue conosco!
O de que é menopausa?
Menopausa é este nome que se dá à última menstruação o. ESTES hormônios femininos já não este são este Muito mais produzidos pelos ovários, em global entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta dos 40 anos, é chamada do menopausa prematura ou precoce.
Já este climatério é especialmente é o nome dado ao período por transição este em qual a mulher passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) para a fase de não o-reprodutiva (pós-menopausa).
Dessa ESTILO, a menopausa é 1 fato de que ocorre durante o climatério é, em de que há uma diminuição o das funções ovarianas, realizando utilizando de que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.
Quais os MODELOS de menopausa?
Você sabia qual a menopausa é um produto de 3 conserva continua demora estaca estaciona esta fica fixa jaze parar permanece queda dicas São este eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.
A pré-menopausa é o período que o corpo da dama se prepara de modo a não este ser Muito mais fértil, caracterizando-se pela redução este da produção este do hormônios.
É a fase do climatério é, que começa próximo aos quarenta anos do idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico éPOR DIA, por seis a 8 anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando os sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.
Perimenopausa é este período qual engloba a pré-menopausa e o primeiro ano de pós-menopausa. Em geral, é em tal fase qual se iniciam os primeiros sintomas do climatério é - irregularidade menstrual, seguida por calores e alterações pelo sono e humor - e termina quando se terminada 1 ano desprovido menstruação o.
A Pós-menopausa tem início 1 ano após a última menstruação o e dura até este final da vida. Em o período inicial (que dura até cinco anos) - e Ainda mais frequentemente na fase tardia - podem possibilitar ocorrer osteoporose e um maior perigo do doenças cardiovasculares.
Na pós-menopausa tais como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atrófica), qual causa secura pelo órgão o e dores em as relações sexuais. Assim sendo, é importante de que você busque ajuda mé especialmentedica de modo a contornar os problemas e manter uma óptima habilidade do vida.
As principais causas da menopausa:
Queda dos hormônios: declínio conterraneo Destes hormônios reprodutivos. Usando a proximidade do final dos 30 anos, ESTES ovários começam a cativar menos estrogênio e progesterona, de que são o hormônios qual regulam a menstruação este, e a fertilidade diminui.
Usando a chegada dos quarenta anos, os períodos menstruais podem se tornar Muito mais longos ou curtos, mais ou menos frequentes, até que eventualmente ESTES ovários deixam do produzir ESTES hormônios e não este há mais períodos (este qual acontece por volta dos 50 anos).
Remoção o do útero
A histerectomia é a cirurgia de modo a remoção este do útero, será facultado haver ou não o a retirada dos ovários igualmente.
Quando a operação este ocorre e não este há a retirada dos ovários, não este costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja mais períodos menstruais, ESTES ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.
A cirurgia qual remove o útero e os ovários (histerectomia total e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação este é interrompida permanentemente.
Assim sendo, é provável que a dama tenha ondas de calor e outros sintomas, qual podem possibilitar ser graves, já que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez por progressivamente, em vários anos.
Quimioterapia e radioterapia
A quimioterapia e radioterapia são o tratamentos demasiado comuns contra o câncer. Podem vir a induzir à menopausa, causando sintomas tais como ondas de calor em ou logo após o tratamento.
A interrupção este da menstruação o (e da fertilidade) nunca em algum momento é permanente após a quimioterapia, por isso, medidas por controle da natalidade ainda são este cabíveis.
Insuficiência ovariana primária
Cerca de 1% DE mulheres experimentam a menopausa antes dos quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes casos, a menopausa pode resultar por insuficiência ovariana primária.
Essa condição o acontece quando os ovários deixam por cativar níveis normais de hormônios reprodutivos, decorrentes por fatores genfoiticos ou doenças autoimunes.
Causa indefinida
Muitas vezes, nenhuma causa pode ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações de menopausa precoce. De modo a essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim de proteger este cérebro, este coração o e os ossos.
Sintomas da Menopausa
Em certos casos, a fase da menopausa e climatério é especialmente é assintomática. Porfoim, a maioria DE mulheres começa a apresentar sintomas do intensidade variável já no início do climatério é, sintomas qual se intensificam usando a diminuição o progressiva DE concentrações dos hormônios sexuais femininos. ESTES mais comuns são este:
Ondas do calor ou fogachos, irregularidades na duração este dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais saiba como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência para urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração o e diminuição este da libido.
Sintomas psíquicos: a redução o Destes níveis do estrógeno e progesterona interfere utilizando a liberação o de neurotransmissores essenciais de modo a o que funcionem harmonioso do sistema nervoso central. Tais como consequência, aumentam as queixas de irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão este, distúrbios de ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;
Alterações na pele, qual perde o vigor, nos cabelos e nas unhas, qual ficam Muito mais finos e quebradiços;
Alterações na distribuição este da gordura o corpo: este tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso de que igualmente se deposita Ainda mais na região o abdominal, perda por massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, risco aumentado de doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a primário causa de morte depois da menopausa.
Há procedimento para a menopausa?
A menopausa é 1 processo tratamento da menopausa natural do organismo feminino e É possibilitado a não este precisar do intervenções terapêuticas. Pelo entanto, caso os sintomas sejam muito incômodos, este tratamento da menopausa Pode vir a ser feito para sentir melhoramentos a excelência por vida da mulher. Entre as opções encontramos:
Reposição este hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida como reposição este hormonal) é o terapia Muito mais efetivo de modo a as ondas de calor.
Este procedimento traz uma redução o de até 75% na frequência do fogachos e por 87% em sua severidade. A reposição o Pode vir a ser fabricada usando estrógeno ou a combinação este por estrógeno e progesterona.
Alimentos que ajudam a diminuir os sintomas
Há sim alimentos qual ajudam a diminuir os sintomas da menopausa. São o eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Colossal aliado contra esses sintomas desagradáveis.
Para além das proteínas saiba como ovos e carnes magras contribuem de modo a conter a perda de músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível de que pareça a preciosa água.
Conte usando uma clínica especializada
Deseja saber se você está no período da menopausa? Sente algum sintoma citado pelo artigo, contudo ainda não o tem certeza se está nesse período precisamente? Converse utilizando médicos especializados e tire Praticamente as AS SUAS dúvidas. Estamos prontos de modo a atender você!
A dicas para tratar a menopausa é de atendimento especializado em saúde por feminina, trabalhando em prol da da qualidade de vida da mulher.
Este corpo da dama (principalmente após serem mães) passa pelas Ainda mais diversas mudanças durante a vida e, cada fase, merece atenção o especial. A menopausa, por exemplo, é 1 processo conterraneo do organismo feminino, contudo que provoca calafrios em mulheres a partir dos 40 anos. A excelente notícia é qual, até nisso, bons hábitos alimentares podem vir a combater e amenizar os primeiros sintomas!
Em suma, a menopausa é a última menstruação o da mulher. É instante em qual os ciclo hormonais param e, junto usando isso, vem uma variedade sintomas qual causam muitos desconfortos no corpo. O climatério foi é a fase de que precede a menopausa, quando ocorre a transição este do elimine o calorão período reprodutivo ou fé especialmentertil para o não o reprodutivo, devido à diminuição este desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam por organismo de modo a organismo:
"A chegada dos sintomas varia bastante, algumas mulheres entram cedo na menopausa e outras Muito mais tardiamente, contudo é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a dama fica com a pele Muito mais seca, volume do cabelo Pode vir a diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em quaisquer casos algumas mulheres até ficam depressivas. Acontecem também igualmente similarmente identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a mulher está Ainda mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho de peso", explica a profissional.
Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras Muito mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou quaisquer alimentos qual, inseridos em uma dieta equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger o organismo. Confira abaixo:
Alimentos de modo a o controle da menopausa precoce
Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante que combate a ação do substâncias nocivas à saúde por. "1 Destes seus principais benefícios está na regulação o hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora como um ótimo alimento para aliviar sintomas associados à menopausa, tais como ansiedade, nervosismo e depressão este", explica a especialista.
Inhame: É 1 vegetal utilizando propriedades medicinais importantes e contém é especialmente vitaminas essenciais de modo a manutenção o da nossa saúde de, tais como as vitaminas do complexo B. "Certos estudos mostram sua própria poderosa proceder pelo procedimento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, como as famosas alívio de sintomas menopausa ondas de calor", revela a profissional.
Maçã: Segundo a nutricionista, essa fruta tem uma substância de que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Também possui boro, outro componente que ajuda pelo fortalecimento Destes ossos", destaca.
Maca peruana: Tal raiz, identicamente conjuntamente conhecida saiba como "ginseng peruano" aumenta ESTES níveis por vigor e resistência. É rica em ômega 3, que previne o desenvolvimento de doenças cardiovasculares que podem aparecer nessa fase, e ajuda a regular os níveis de colesterol. "A maca peruana fornece uma boa quantidade de ferro, que ajuda a combater a anemia, e cálcio, portanto é bem indicada de modo a mulheres na menopausa, como fortalece ESTES ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.
Grão o-de-bico: Carrega substâncias com a capacidade de prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, por isso, um ótimo alimento de modo a este controle Destes sintomas da menopausa."Este grão este por bico é rico em proteínas e é de uma Óptima combinação este por aminoácidos. Entre eles está este triptofano qual Facilita na produção este de serotonina, aquela substância responsável pela sensação este por felicidade, satisfação este e natural-manter-se, este qual Facilita não este só na menopausa, porém em qualquer fase da vida!", finaliza.