Provavelmente você saiba o de que é a menopausa. Mas você sabe por de que ela realmente ocorre?
Hoje iremos explicar o porquê Destes calafrios e da diminuição este da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.
Explicações A cerca de a menopausa, ESTES tipos, causas, sintomas e exames de que podem vir a ser feitos. E ainda pelo final do artigo, iremos atravessar 1 bônus utilizando dicas por alimentos que irão o ajudar amplamente nessa fase. Vamos lá, continue conosco!
Este qual é menopausa?
Menopausa é este nome que se dá à última menstruação o. ESTES hormônios femininos já não este são o Muito mais produzidos pelos ovários, em geral entre ESTES 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta Destes 40 anos, é chamada do menopausa prematura ou precoce.
Já este climatério é especialmente é este nome dado ao período por transição este em que a mulher passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) de modo a a fase por não este-reprodutiva (pós-menopausa).
Dessa forma, a menopausa é um fato qual ocorre em este climatério é especialmente, em que há uma diminuição o das funções ovarianas, tomando utilizando que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.
Quais os MODOS do menopausa?
Você sabia que a menopausa é de 3 fixa jaze parar permanece queda dicas São este eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.
A pré-menopausa é este período qual o corpo da mulher se prepara para não o ser Muito mais ffoirtil, caracterizando-se através redução este da produção este de hormônios.
É a fase do climatério é, de que começa próximo aos quarenta anos por idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico foiPOR DIA, por seis a oito anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando ESTES sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.
Perimenopausa é este período qual engloba a pré-menopausa e este primeiro ano por pós-menopausa. Em global, é em essa fase de que se iniciam ESTES primeiros sintomas do climatério é especialmente - irregularidade menstrual, seguida de calores e alterações no sono e humor - e termina quando se terminada 1 ano com menstruação o.
A Pós-menopausa tem início um ano após a última menstruação este e dura até o final da vida. Durante o período inicial (de que dura até cinco anos) - e Ainda mais frequentemente na fase tardia - podem ocorrer osteoporose e um maior perigo por doenças cardiovasculares.
Na pós-menopausa saiba como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atrófica), de que causa secura pelo órgão este e dores em as relações sexuais. Por isso, é importante de que você busque Facilita mé especialmentedica de modo a contornar ESTES problemas e preservar uma boa excelência do vida.
As principais causas da menopausa:
Queda Destes hormônios: declínio conterraneo dos hormônios reprodutivos. Utilizando a proximidade do final Destes 30 anos, os ovários começam a produzir menos estrogênio e progesterona, de que são este hormônios qual regulam a menstruação o, e a fertilidade diminui.
Com a chegada dos 40 anos, ESTES períodos menstruais podem vir a se tornar Ainda mais longos ou curtos, Ainda mais ou menos frequentes, até de que eventualmente ESTES ovários deixam do represar ESTES hormônios e não o há mais períodos (o que acontece por volta dos 50 anos).
Remoção este do útero
A histerectomia é a cirurgia de modo a remoção este do útero, é possível haver ou não este a retirada dos ovários também igualmente similarmente identicamente conjuntamente.
Quando a operação este ocorre e não este há a retirada dos ovários, não o costuma provocar a menopausa imediata. Embora não o haja mais períodos menstruais, os ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.
A cirurgia de que remove este útero e ESTES ovários (histerectomia Completa e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação este é interrompida permanentemente.
Assim, é provável que a mulher tenha ondas do calor e outros sintomas, de que podem possibilitar ser graves, já qual essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez por progressivamente, em vários anos.
Quimioterapia e radioterapia
A quimioterapia e radioterapia são o tratamentos demasiado comuns contra este câncer. Podem possibilitar induzir à menopausa, causando sintomas saiba como ondas por calor em ou logo após este tratamento.
A interrupção o da menstruação o (e da fertilidade) nem a todos os momentos é permanente após a quimioterapia, por isso, medidas do controle da natalidade ainda são o cabíveis.
Insuficiência ovariana primária
Cerca do 1% DE mulheres experimentam a menopausa previamente Destes quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes quadros, a menopausa pode resultar de insuficiência ovariana primária.
Essa condição o acontece quando os ovários deixam de produzir níveis normais de hormônios reprodutivos, decorrentes de fatores genéticos ou doenças autoimunes.
Causa indefinida
Muitas vezes, nenhuma causa pode ser encontrada para a menopausa, especialmente em situações de menopausa precoce. Para essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade natural da menopausa, a alívio de sintomas menopausa fim do proteger o cfoirebro, o coração o e os ossos.
Sintomas da Menopausa
Em certos casos, a fase da menopausa e climatério é é assintomática. Porfoim, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas de intensidade variável já no início do climatério foi, sintomas de que se intensificam com a diminuição o progressiva das concentrações dos hormônios sexuais femininos. Os mais comuns são este:
Ondas por calor ou fogachos, irregularidades na duração este alívio de sintomas da menopausa Destes ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais saiba como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência de modo a urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição o da libido.
Sintomas psíquicos: a redução o dos níveis de estrógeno e progesterona interfere com a liberação este do neurotransmissores essenciais para o funcionamento harmonioso do sistema nervoso central. Como consequência, aumentam as queixas de irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão o, distúrbios de ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;
Alterações na pele, que perde o vigor, nos cabelos e nas unhas, que ficam mais finos e quebradiçESTES;
Alterações na distribuição este da gordura este corpo: este tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso de que similarmente identicamente conjuntamente se deposita Muito mais na região o abdominal, perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, risco aumentado por doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a primário causa por morte depois da menopausa.
Há terapia para a menopausa?
A menopausa é um processo conterraneo do organismo feminino e Pode vir a não o precisar de intervenções terapêuticas. No entanto, caso ESTES sintomas sejam amplamente incômodos, este procedimento da menopausa Pode vir a ser feito para melhorar a excelência de vida da dama. Entre as opções encontramos:
Reposição este hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida tais como reposição o hormonal) é o tratamento Ainda mais efetivo de modo a as ondas de calor.
O tratamento traz uma redução o do até 75% na frequência do fogachos e do 87% em sua própria severidade. A reposição este É possibilitado a ser fabricada com estrógeno ou a combinação o de estrógeno e progesterona.
Alimentos de que ajudam a diminuir ESTES sintomas
Andam sim alimentos qual ajudam a diminuir os sintomas da menopausa. São o eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Colossal aliado contra esses sintomas desagradáveis.
Para além DE proteínas saiba como ovos e carnes magras contribuem para conter a perda de músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível de que pareça a preciosa água.
Conte utilizando uma clínica especializada
Deseja saber se você está no período da menopausa? Sente algum sintoma citado pelo artigo, contudo ainda não o tem certeza se está nesse período precisamente? Converse utilizando mé especialmentedicos especializados e tire todas as suas dúvidas. Estamos prontos para atender você!
A dicas de modo a tratar a menopausa é um produto de atendimento especializado em saúde de feminina, trabalhando em prol da da capacidade do vida da dama.
Este corpo da mulher (principalmente após serem mães) passa pelas Muito mais diversas mudanças em a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é 1 processo natural do organismo feminino, porém de que provoca calafrios em mulheres a partir Destes quarenta anos. A boa notícia é que, até nisso, bons hábitos alimentares podem possibilitar combater e amenizar os primeiros sintomas!
Em suma, a menopausa é a última menstruação o da dama. É instante em que os ciclo hormonais param e, junto usando isso, vem uma variedade sintomas de que causam muitos desconfortos pelo corpo. Este climatério é é a fase que precede a menopausa, quando ocorre a transição o do período reprodutivo ou ffoirtil de modo a este não o reprodutivo, devido à diminuição o desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam do organismo de modo a organismo:
"A chegada Destes sintomas varia amplamente, algumas mulheres entram cedo na menopausa e outras mais tardiamente, porém é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a dama Teimavive utilizando a pele mais seca, volume de cabelo Têm a possibilidade de diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em quaisquer quadros várias mulheres até ficam depressivas. Acontecem similarmente identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a dama está Muito mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho do peso", explica a profissional.
De modo a amenizar esses sintomas e deixar as vidas DE mulheres maduras Muito mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou certos alimentos de que, inseridos em uma dieta equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger o organismo. Confira abaixo:
Alimentos para o controle da menopausa precoce
Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante de que combate a ação de substâncias nocivas à saúde de. "Um dos seus principais benefícios está na regulação o hormonal e por esse motivo muitos estudos como acabar com a menopausa apontam a amora tais como um ótimo alimento de modo a aliviar sintomas associados à menopausa, saiba como ansiedade, nervosismo e depressão este", explica a especialista.
Inhame: É 1 vegetal utilizando propriedades medicinais importantes e contém é vitaminas essenciais para manutenção o da nossa saúde do, tais como as vitaminas do complexo B. "Quaisquer estudos mostram tua poderosa proceder pelo tratamento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, como as famosas ondas de calor", revela a profissional.
Maçã: Segundo a nutricionista, essa fruta tem uma substância de que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Similarmente identicamente conjuntamente é um produto de boro, outro componente qual Facilita pelo fortalecimento Destes ossos", destaca.
Maca peruana: Essa raiz, também conhecida como "ginseng peruano" aumenta os níveis do energia e resistência. É rica em ômega 3, de que previne o desenvolvimento do doenças cardiovasculares de que podem possibilitar aparecer nessa fase, e Facilita a regular ESTES níveis do colesterol. "A maca peruana fornece uma excelente quantidade do ferro, de que Facilita a combater a anemia, e cálcio, assim sendo é amplamente indicada de modo a mulheres na menopausa, como fortalece ESTES ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.
Grão este-por-bico: Carrega substâncias utilizando a propriedade por prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, assim sendo, um ótimo alimento para o controle dos sintomas da menopausa."O grão o de bico é rico em proteínas e possui uma Perfeito combinação o de aminoácidos. Entre eles está o triptofano que ajuda na produção o de serotonina, aquela substância responsável pela sensação o de felicidade, satisfação este e natural-manter-se, este qual Facilita não este só na menopausa, contudo em qualquer fase da vida!", finaliza.