Provavelmente você saiba este que é a menopausa. Contudo você sabe por de que ela realmente ocorre?
Hoje iremos explicar o porquê Destes calafrios e da diminuição o da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.
Explicações sobre a menopausa, ESTES ESPÉCIES, causas, sintomas e exames de que podem ser feitos. E ainda pelo final do artigo, iremos passar um bônus utilizando dicas do alimentos que irão este ajudar demasiado nessa fase. Vamos lá, continue conosco!
O qual é menopausa?
Menopausa é este nome qual se dá à última menstruação o. ESTES hormônios femininos já não este são o mais produzidos pelos ovários, em global entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta dos quarenta anos, é chamada do menopausa prematura ou precoce.
Já o climatério é especialmente é este nome dado ao período de transição este em de que a dama passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) de modo a a fase de não o-reprodutiva (pós-menopausa).
Dessa FORMATO, a menopausa é um fato que ocorre em este climatério é, em que há uma diminuição este das funções ovarianas, realizando usando que ESTES ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.
Quais os tipos por menopausa?
Você sabia de que a menopausa tem 3 conserva continua demora estaca estaciona esta fica fixa jaze parar permanece queda dicas São este eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.
A pré-menopausa é o período qual o corpo da dama se prepara para não o ser Ainda mais ffoirtil, caracterizando-se pela redução este da produção o de hormônios.
É a fase do climatério foi, de que começa próximo aos quarenta anos do idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico éPOR DIA, do 6 a oito anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando os sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.
Perimenopausa é este período de que engloba a pré-menopausa e este primeiro ano do pós-menopausa. Em geral, é em essa fase qual se iniciam os primeiros sintomas do climatério é especialmente - irregularidade menstrual, seguida do calores e alterações no sono e humor - e termina quando se terminada um ano sem menstruação este.
A Pós-menopausa tem início 1 ano após a última menstruação o e dura até este final da vida. Durante o período inicial (qual dura até cinco anos) - e mais frequentemente na fase tardia - podem vir a ocorrer osteoporose e 1 maior perigo do doenças cardiovasculares.
Na pós-menopausa tais como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atróTeimavive), que causa secura pelo órgão o e dores durante as relações sexuais. Assim sendo, é importante que você busque Facilita médica de modo a contornar os problemas e manter uma excelente excelência por vida.
As principais causas da menopausa:
Queda dos hormônios: declínio conterraneo dos hormônios reprodutivos. Utilizando a proximidade do final dos 30 anos, ESTES ovários começam a cativar menos estrogênio e progesterona, que são este hormônios que regulam a menstruação este, e a fertilidade diminui.
Com a chegada Destes 40 anos, ESTES períodos menstruais podem se tornar Ainda mais longos ou curtos, mais ou menos frequentes, até qual eventualmente ESTES ovários deixam de cativar os hormônios e não este há mais períodos (este que acontece por volta Destes 50 anos).
Remoção este do útero
A histerectomia é a cirurgia de modo a remoção o do útero, podendo haver ou não o a retirada dos ovários identicamente conjuntamente.
Quando a operação o ocorre e não este há a retirada dos ovários, não este costuma provocar a menopausa imediata. Embora não o haja Ainda mais períodos menstruais, os ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.
A cirurgia qual remove o útero e ESTES ovários (histerectomia total e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação este é interrompida permanentemente.
Assim, é provável qual a mulher possua ondas de calor e outros sintomas, de que podem vir a ser graves, já de que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez por progressivamente, durante vários anos.
Quimioterapia e radioterapia
A quimioterapia e radioterapia são este tratamentos bastante comuns contra este câncer. Podem possibilitar induzir à menopausa, causando sintomas saiba como ondas por calor durante ou logo após este procedimento.
A interrupção o da menstruação este (e da fertilidade) nem em algum momento é permanente após a quimioterapia, por isso, medidas por controle da natalidade ainda são o cabíveis.
Insuficiência ovariana primária
Cerca por 1% das mulheres experimentam a menopausa previamente dos quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes casos, a menopausa É possibilitado a resultar de insuficiência ovariana primária.
Tal condição o acontece quando ESTES ovários deixam de cativar níveis normais por hormônios reprodutivos, decorrentes de fatores gené especialmenteticos ou doenças autoimunes.
Causa indefinida
Muitas vezes, nenhuma causa pode ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações de menopausa precoce. De modo a essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade natural da menopausa, a fim do proteger este cérebro, este coração este e os ossos.
Sintomas da Menopausa
Em quaisquer casos, a fase da menopausa e climatério foi é assintomática. Poré especialmentem, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas do intensidade variável já pelo início do climatério foi, sintomas qual se intensificam com a diminuição este progressiva DE concentrações dos hormônios sexuais femininos. ESTES mais comuns são o:
Ondas por calor ou fogachos, irregularidades na duração o dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais saiba como dificuldade para esvaziar a bexiga, dor e premência para urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição o da libido.
Sintomas psíquicos: a redução este Destes níveis de estrógeno e progesterona interfere usando a liberação este de neurotransmissores essenciais de modo a este funcionamento harmonioso do sistema nervoso central. Tais como consequência, aumentam as queixas por irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão o, distúrbios do ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;
Alterações na pele, qual perde o vigor, nos cabelos e nas unhas, de que ficam Muito mais finos e quebradiços;
Alterações na distribuição o da gordura este corpo: este tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso qual similarmente identicamente conjuntamente se deposita Ainda mais na região o abdominal, perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, risco aumentado de doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a principal causa de morte depois da menopausa.
Há terapia de modo a a menopausa?
A menopausa é 1 processo natural do organismo feminino e pode não o precisar de intervenções terapêuticas. No entanto, caso os sintomas sejam bastante incômodos, o tratamento da menopausa Têm a possibilidade de ser feito de modo a aumentar a qualidade a habilidade por vida da dama. Entre as opções encontramos:
Reposição este hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida saiba como reposição este hormonal) é este terapia Ainda mais efetivo de como tratar a menopausa modo a as ondas por calor.
Este procedimento traz uma redução este de até 75% na frequência de fogachos e de 87% em sua severidade. A reposição o pode ser feita com estrógeno ou a combinação este por estrógeno e progesterona.
Alimentos qual ajudam a diminuir ESTES sintomas
Andam sim alimentos qual ajudam a diminuir ESTES sintomas da menopausa. São este eles: Ômega-3: esse ácido graxo é 1 Colossal aliado contra esses sintomas desagradáveis.
Para além das proteínas tais como ovos e carnes magras contribuem para conter a perda de músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível que pareça a preciosa água.
Conte com uma clínica especializada
Quer saber se você está pelo período da menopausa? Sente destemido sintoma citado pelo artigo, contudo ainda não este possui certeza se está nesse período precisamente? Converse utilizando mfoidicos especializados e tire Praticamente as AS SUAS dúvidas. Estamos prontos para atender você!
A dicas para tratar a menopausa é de atendimento especializado em saúde do feminina, trabalhando em prol da da habilidade do vida da mulher.
O corpo da mulher (principalmente após serem mães) passa pelas mais diversas mudanças durante a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é 1 processo conterraneo do organismo feminino, porém de que provoca calafrios como tratar a menopausa em mulheres a partir dos 40 anos. A boa notícia é que, até nisso, bons hábitos alimentares podem combater e amenizar ESTES primeiros sintomas!
Em suma, a menopausa é a última menstruação este da dama. É instante em de que os ciclo hormonais param e, junto com isso, vem uma variedade sintomas que causam muitos desconfortos no corpo. Este climatério é especialmente é a fase que precede a menopausa, quando ocorre a elimine o calorão transição este do período reprodutivo ou fé especialmentertil de modo a o não o reprodutivo, devido à diminuição o desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam por organismo de modo a organismo:
"A chegada Destes sintomas varia bem, algumas mulheres entram cedo na menopausa e outras mais tardiamente, mas é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a dama Teimavive utilizando a pele Ainda mais seca, volume por cabelo Pode vir a diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em certos casos várias mulheres até ficam depressivas. Acontecem identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a dama está Muito mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho do peso", explica a profissional.
Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas DE mulheres maduras Ainda mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou certos alimentos que, inseridos em uma dieta alimentar equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger este organismo. Confira abaixo:
Alimentos para o controle da menopausa precoce
Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante qual combate a proceder de substâncias nocivas à saúde de. "1 Destes seus principais pontos positivos está na regulação o hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora como 1 ótimo alimento de modo a aliviar sintomas associados à menopausa, como ansiedade, nervosismo e depressão o", explica a especialista.
Inhame: É 1 vegetal usando propriedades medicinais importantes e contém é vitaminas essenciais de modo a manutenção este da nossa saúde de, saiba como as vitaminas do complexo B. "Certos estudos mostram sua poderosa proceder pelo terapia nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, como as famosas ondas de calor", revela a profissional.
Maçã: Segundo a nutricionista, tal fruta tem uma substância que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Também é um produto de boro, outro componente de que Facilita no fortalecimento Destes ossos", destaca.
Maca peruana: Tal raiz, igualmente conhecida como "ginseng peruano" aumenta ESTES níveis do vigor e resistência. É rica em ômega 3, de que previne este desenvolvimento de doenças cardiovasculares que podem vir a aparecer nessa fase, e ajuda a regular ESTES níveis do colesterol. "A maca peruana fornece uma boa quantidade por ferro, de que ajuda a combater a anemia, e cálcio, assim sendo é bem indicada para mulheres na menopausa, como fortalece os ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.
Grão o-do-bico: Carrega substâncias com a propriedade do prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, por isso, 1 ótimo alimento para o controle Destes sintomas da menopausa."O grão este do bico é rico em proteínas e possui uma Magnífico combinação o por aminoácidos. Entre eles está o triptofano que Facilita na produção o por serotonina, aquela substância responsável pela sensação o do felicidade, satisfação o e natural-estar, este de que ajuda não o só na menopausa, porém em qualquer fase da vida!", finaliza.